“国家喊你减肥了！”别以为这只是网络调侃。数据显示，当前我国成人超重率为34.3%、肥胖率16.4%，合起来超过50%，相当于每两名成年人就有一人体重亮“黄灯”。为此，国家卫健委等16部门于2024年联合启动“体重管理年”，今年正是收官之年。

　　6月22日，记者从蚂蚁集团获悉，健康AI应用“蚂蚁阿福”发起“科学减重1亿斤”健康行动，希望帮用户科学管理体重，守护健康。

　　“1亿斤”怎么减，阿福打算这么干：第一、补贴智能硬件。许多家庭尚未配备体脂秤，阿福将集中采购，以“地板价”供应给用户。因为只有了解自己的体脂率、肌肉率等身体数据，才能科学管理体重。

　　第二，升级AI功能，当“AI私教”。连接智能硬件后，AI可根据体重、体脂、肌肉率等，给出个性化的饮食和运动建议，助力用户科学管理体重体脂。

　　第三，组织健康挑战赛，通过有趣的激励机制，帮助用户克服“三分钟热度”。

　　消息一公布，网友们彻底坐不住了：“胖了这么多年，终于有人监督了”“6月不减肥，7月徒伤悲，这个倡议来得太及时了。”为了完成这“1亿斤”的KPI，阿福还全网征集妙招。网友的“脑洞”根本刹不住车，甚至有人建议“减1斤赘肉，送1斤瘦肉”。

　　有了AI，减重不用“孤军奋战”

　　超重和肥胖，是糖尿病、高血压、心脑血管疾病等200多种慢性病的重要危险因素。相关研究表明，对肥胖人群来说，体重减轻5%至10%，就能显著降低多种慢性病的患病风险。

　　北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示，科学减重并不容易。“用户知道自己的体重，但不一定了解自己的体脂率、肌肉率、内脏脂肪等，常常会盲目减重、错误减重；同时，大部分人身边也没有专业的私教。目前技术越来越成熟的健康AI恰恰有机会解决这些痛点，帮助用户了解自己的身体情况，制定科学减重建议。”

　　据了解，蚂蚁阿福的“科学减重1亿斤”行动将于6月底正式上线，届时全国用户可登录阿福App参与活动。

　　文/广州日报新花城记者：文静