随着盛夏酷暑席卷全国，低龄老年群体“逐凉而居”的候鸟式养老需求日益增长。近日，上海交通大学行业研究院在贵州省六盘水市正式发布《2026中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》。这是该院自2020年以来连续第七年发布该指数，为全国银发族夏季跨区域旅居提供了权威的科学参考。

　　“中国凉都”连续四年领跑，云贵高原与东北成热门极点

　　在今年的评价体系中，贵州六盘水凭借得天独厚的气候资源再次脱颖而出，自2023年以来连续第四年蝉联冠军。紧随其后的是云南昆明和辽宁大连。

　　据上海交通大学养老行业研究团队首席专家罗守贵教授介绍，六盘水作为“中国凉都”，其夏季气候稳定性极佳。气象监测显示，该市最热的7月和8月平均气温仅为22.5℃，且近七十年来的极端最高气温从未突破35℃，这种“恒温”特质使其成为避暑养老的首选地。

　　纵观榜单前十名，除六盘水、昆明、大连外，楚雄、哈尔滨、呼伦贝尔、贵阳、普洱、青岛、遵义亦榜上有名。专家分析指出，我国夏季避暑目的地呈现出明显的地理分布特征：一是以云贵高原为代表的中低纬度高海拔地区，二是以东北地区、内蒙古为代表的高纬度地区。此外，受海洋调节影响，山东半岛的青岛、威海、烟台等滨海城市也表现优异。

　　贵州六盘水彝族风情古镇

　　17项指标综合评价，覆盖全国76个潜力城市

　　本次发布的指数体系严谨、维度多元，不仅关注自然气候，更侧重养老生活的综合品质。研究团队选取了气温、气压、湿度、空气质量、水体质量等自然环境指标，并深度结合医疗条件、交通便捷度、区域风光、生活成本、文明城市资质、养老社会环境及平均预期寿命等共计17项指标，对全国76个候选城市进行加权计算。

　　除了传统的热门城市外，一些具有浓郁民族风情的西部城市如西宁、保山、乌兰察布、银川等，以及生活成本较低的中小城市如延吉、阿坝、大兴安岭等均位列榜单，为不同经济条件、身体状况和环境偏好的老年人提供了多元化的“夏季菜单”。

　　银发经济空间广阔，上海智库助力康养产业转型

　　发布会上，罗守贵教授披露了一组关键数据：目前全国60岁以上老年人口已突破3.2亿，其中70岁以下的低龄老人占比超过一半。若计入提前退休女性，全国康养活跃人口规模约为3.5亿。

　　“候鸟式养老不仅是老年人追求生活品质的体现，更是银发经济的重要组成部分。”罗守贵表示，国家“十五五”规划高度重视银发经济布局，未来该领域将迎来更广阔的发展空间。

　　作为发布方，上海交通大学安泰经济与管理学院近年来开商学院行业研究先河，深入调查养老等热点行业的痛点与难点。此次发布的公益性指数，旨在通过“知行合一”的研究成果，引领康养行业向规范化、高质量方向发展。

　　近年来，以六盘水为代表的上榜城市正积极响应市场需求，从单一的资源型城市向全域全龄康养目的地转型，构建起涵盖避暑、森林、温泉及医养结合在内的全产业链体系，精准承接来自全国各地的“候鸟”老人。

　　文广州日报新花城记者：贺涵甫