李子成夺冠主办方供图

　　楚天都市报极目新闻讯（记者柳琛琛通讯员秦浩陈阳）9月8日上午举行的第39届泰山国际登山比赛中，1990年出生的李子成以59分52秒夺得青年组男子冠军。8日下午，李子成向极目新闻记者讲述了登山的独门秘籍。他还建议：不要盲目追求速度。

　　从泰山山脚的林校操场出发，途经红门、中天门、十八盘、南天门，登顶玉皇顶仅需不到1小时，李子成“光速爬泰山”令网友惊诧不已。有网友调侃道：“冠军登上山顶，我还没有到售票处。”当地网友介绍，由休息地爬到山顶大概需要6个小时，全程无休息需要3个小时，能在2小时登顶，基本都是体育专业的。

　　8日下午，李子成告诉记者，这不是他第一次夺得此项赛事冠军。在2007年的泰山国际登山节登山比赛上，17岁的他首次参赛，就以56分22秒的成绩登上玉皇顶，这一纪录至今未被打破。去年，他也荣获了青年组男子冠军。谈及卫冕成功的秘诀，他说一定不能着急，特别是在前半段赛程中，要放慢速度，“泰山十八盘是最难的地方，如果前面太猛了，到了十八盘，就有可能上不去，或者抽筋。”

　　李子成是马拉松职业运动员，已经坚持跑步了20年。从2007年至今，李子成连续18年参加泰山国际登山节青年组比赛。受到青年组参赛年龄的限制，今年是他最后一次参加这一组别的比赛。他说，“取得什么名次对我来说倒是其次，赛前我的目标是可以跑进60分。今天能够获得成绩，是对自己18年来依然还能保持水平的肯定和认可。”

　　近年来，跑步越来越受到大众喜爱。李子成提醒，要循序渐进，让自己的关节力量、肌肉力量、心肺功能慢慢强大，再开始挑战半马、全马。

　　记者从山东省泰安市委宣传部门了解到，本次活动共有来自国内外的3000名专业运动员和8000名运动爱好者参加。青年组要求年龄在18岁至35之间，终点为玉皇顶，中年组终点为南天门，老年组终点为中天门。来自肯尼亚的格拉迪斯·杰罗诺，以1小时11分25秒的成绩获得了青年组女子冠军。本届比赛青年组男子冠军、女子冠军奖金均为20000元。

　　【责任编辑:李琛】