近日，沪指站上4000点，创逾10年新高。但有投资者却感叹：指数大幅上涨，自己的股票账户却未跟涨，该如何是好呢？有业内人士提醒，过去“闭着眼买都涨”的普涨时代已经过去，现在如果投资方向出现偏差，即便大盘指数节节高升，个人账户也可能并无明显起色。建议投资者可以红利资产（如电力、资源品）打底，并布局科技成长赛道（如AI算力、半导体设备）捕捉超额收益。

　　指数权重股与热门赛道引领其余板块分化

　　事实上，指数的上涨，并不代表全市场股票都在涨。记者梳理发现，尽管沪指站上近10年的高点，但沪深300指数、创业板指等市场核心指数距离十年峰值仍有显著差距。此外，沪指中金融、工业、信息技术等行业占比较高，这些行业近年来表现强势，成为指数突破的核心动力。

　　“这本质是经济转型期结构性行情的典型特征。”黑崎资本首席战略官陈兴文分析，资金在“高景气高估值”与“低估值弱催化”板块间动态平衡，形成指数权重股与热门赛道引领、其余板块分化的格局。

　　港股100研究中心顾问余丰慧分析，个股的表现与大盘指数并不完全同步。在指数上行期间，可能只有部分股票或特定板块的股票大幅上涨，而许多个股可能会因为公司基本面、行业趋势或者市场情绪等因素表现平平甚至下跌。此外，频繁交易带来的成本增加也可能侵蚀了投资者的实际收益。

　　避免追逐短期热点可“止盈再平衡”

　　陈兴文建议，投资者需把握“时间换空间”的核心战略。与其追逐短期热点轮动，不如深耕符合国家长期产业升级方向的领域：在科技成长赛道（如AI算力、半导体设备）保持战略定投，利用波动积累优质筹码；同时将红利资产（如电力、资源品）作为组合稳定器，其高股息与顺周期属性既能对冲波动，又能在经济复苏时捕捉估值修复红利。

　　有基金业内人士建议，已经盈利的投资者可以试试“止盈再平衡”，比如设定15%～20%的目标收益，达标后卖一部分，把利润落袋为安，同时调整持仓比例，不让某类资产占比过高。

　　“投资者要避免过度交易，因为这不仅会增加成本，还可能导致错失长线增长的机会。”余丰慧提醒。