当前，一股强劲的寒潮正自西向东影响我国。12月10日至13日，全国大部地区将经历一次大范围的剧烈降温、大风和雨雪天气过程。此次寒潮影响范围广、降温幅度大，并伴随明显雨雪。中国气象局已于12月10日启动重大气象灾害（寒潮、大风、暴雪）四级应急响应。

　　中央气象台首席预报员杨舒楠分析，本次寒潮过程的主导因素是东移加深的高空低槽系统，其后部强盛西北气流将引导堆积在蒙古高原和西伯利亚地区的强冷空气大规模南下。在冷空气东移南压过程中，与前期回暖天气下相对活跃的暖湿气流交汇，带来大范围雨雪天气。

　　在陕西中南部至河南南部、山东南部一带，由于近地面温度变化复杂，降水相态会经历“雨—雨夹雪—雪”的复杂转变，易形成湿雪或道路结冰，对交通安全影响尤为突出。

　　此次寒潮影响的主要时段在12月12日至13日，并全面影响我国中东部地区。预计12月13日夜间到14日早晨，随着寒潮影响接近尾声，全国大部雨雪渐止，但气温将降至本次过程的最低点，华北、黄淮多地最低气温将降至零下8摄氏度，江南北部降至零摄氏度左右。

　　专家表示，寒潮带来的气温骤降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快，易诱发呼吸系统和心脑血管系统疾病，还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，以及关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。此外，雨雪、寒潮还容易造成能见度下降、路面湿滑、道路结冰或积雪、雪阻，可能引发交通拥堵和事故。

　　寒潮来袭，如何有效应对？专家建议，在居家健康方面，要做好房屋保暖检查及保暖用品储备，在室内保持适宜的温度和湿度，适时通风换气。同时，注意取暖安全，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故。老人、儿童及心脑血管疾病患者要及时添衣保暖，预防疾病。

　　在外出防护方面，尽量选择一天中较温暖的时段外出，加强头部、胸腹部和足部的保暖，并及时补充水分。慢性基础性疾病人群出现胸闷、心悸、头晕、冷汗等症状应立即休息，尽快进入温暖场所。

　　在交通出行方面，雨雪天气外出时要注意防滑防跌倒，尽量避免在冰面行走或骑行，大风天气外出时注意高空坠物。驾车出行时注意驾驶安全，及时了解路况，保持良好视野，关注油箱或电瓶状态，必要时可加装防滑链。

　　在农业防寒方面，较大降雪、大风天气容易引发大棚垮塌、棚膜受损等情况，造成较大损失。要提前做好温室大棚和畜牧棚圈的防风、加固工作，及时采取增加防风绳、加固棚架等措施；降雪过程中及时清除温室大棚上部积雪，避免出现垮棚和影响采光；调控好棚室内温、湿度，预防作物发生冻害、病害。

　　杨舒楠提醒，此次寒潮天气过程影响广泛，公众需密切关注最新天气预报和预警信息，提前做好准备。西北、华北、黄淮等地区，桥梁、隧道、高速弯道和山区路段道路积雪结冰风险较高，交通事故易发。建议公众在雨雪集中时段尽量减少不必要的驾车出行。此外，海上及户外作业需防范大风影响。