一句“国家喊你减重”，体重管理年拉开全民甩脂的序幕。越来越多人意识到，超重与肥胖不只是审美问题，而是关乎亿万人健康的公共卫生课题。

　　你真的需要减重吗？怎么设定减重目标更科学？

　　7月4日，在阿里健康科学减重标准发布会上，北京大学人民医院内分泌科主任、北京大学糖尿病中心主任纪立农教授与阿里健康联合发布“科学减重标准”，希望通过规范的营养管理、运动干预、药物治疗，帮助超重与肥胖人群开启科学减重之旅。

（阿里健康科学减重标准正式发布）

　　根据国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，这意味着每3个成年人中就有1人超重，每6个成年人中就有1人肥胖。体重超标与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等200多种慢性疾病息息相关，不仅威胁个体生命质量，同时也加重了医疗体系负担。

（北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授发言）

　　“许多人没有将肥胖视为需要干预的疾病，而是倾向于自行探索减重方法，如节食等方法来自行减重，延误了寻求专业帮助的时机，也忽视了健康风险。”纪立农教授对“科学减重标准”进行了进一步的解读，“首先，减重应严格依据BMI数值门槛，BMI≥28 的肥胖人群，或BMI≥24 的超重人群，且伴有至少一种体重相关的合并症，例如高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝等；其次，科学减重应该是长期的健康管理，通过规范的营养管理、药物治疗、运动干预，实现减重阶段性目标：3个月至少瘦3%、6个月至少瘦5%。”

　　“科学减重标准”并不是无门槛的瘦身指南，而是针对体质指数（BMI）达到24以上的超重或肥胖人群。此外，在减重方式的选择以及减重标准的设定上，“科学减重标准”主张个性化方案和长期的健康管理目标。

　　“在体重管理过程中，信息不对称、方法不科学是困扰用户的最核心问题。基于服务亿万消费者的用户洞察，和长期深耕慢病管理的专业积累，阿里健康将为用户提供专业、科学的减重指导和陪伴式服务。”阿里健康执行董事兼首席执行官沈涤凡表示，即日起，阿里健康将联合礼来、信达、银诺等中外药企推出科学减重计划，为用户提供“一对一专属医生答疑、药师服务”等一揽子计划。

（阿里健康与众安保险签约）

　　在当天的发布会上，阿里健康还联合众安保险推出“不瘦必赔”服务，针对购买相关产品的用户提供最高5000元的保障。