本报讯 （记者袁传玺）秋意渐浓，天气转凉，昼夜温差加大，人体也随之进入阳气渐收、阴气渐长的过渡阶段。中医认为，秋季属金，与肺相应，燥邪当令，易伤津液，导致口干、皮肤干燥、便秘等“秋燥”症状。之业堂京东健康中医院专家提示，秋季养生应遵循“秋冬养阴”的原则，注重滋阴润燥、健脾益肺，为冬季健康打下坚实基础。

　　中医理论强调秋季养生需顺应自然收敛之气。在饮食上，可适当增加滋阴润肺的食材，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，并注意补充优质蛋白，如鸭肉、鱼类等，以增强体质。同时，专家提醒应避免过度辛辣发散，防止加重体内燥气。此外，保持情绪平稳、早睡早起、适度进行太极拳、慢跑等缓和运动，也是秋季敛阳养阴的重要方式。

　　为帮助公众度过“多事之秋”，之业堂京东健康中医院于近期推出“科学贴秋膘，润肺防秋燥”系列健康服务，将传统养生智慧与现代数字健康技术相结合。结合AI舌诊等智能工具，精选呼吸内科、消化内科、妇科等名院名医，为用户秋季养生调理提供健康咨询和问诊开药服务。

　　针对用户高频的秋季健康咨询问题，上线了医生主页数字人功能，提供AI诊前问诊，同时之业堂京东健康中医院已经在全国范围内入驻中医师超过28000人，其中副主任及以上医生超过8000人，根据客户体质一人一方、因人而异，辨证施治，为客户定制专属的养生调理解决方案，为用户健康保驾护航。

　　而围绕用户普遍关注的“中药苦、煎药烦”等痛点，之业堂京东健康中医院秋冬季节服务即将升级，即将推出“服务甜”特色活动，为在秋冬季节在京东问诊购中药的用户赠送暖心礼品，让用户喝中药也不苦；同时，京东在全国范围内建立了超过40个药品调剂中心，支持饮片、颗粒、丸、散、膏、丹全药态、全剂型，保障用户能够更快地收到品质好药。同时，京东健康加大了合作药房的中药质控，进行严格验证和抽检制度，保证用户可以看好中医吃好药。

　　来自北京的张先生便是之业堂京东健康中医院秋季服务的受益者之一。他通过之业堂京东健康中医院找了东直门医院医生，医生根据他的舌苔情况，判断其基本体质，并为其开具了包含调理中药与居家花茶在内的个性化方案。日常调理后，张先生反馈感受很好，并在两周后进行了复诊，身体状况持续改善。

　　京东app搜索“看中医”，随时随地可向三甲中医专家问诊咨询。京东互联网医院中医院表示，将持续结合时节变化，推动中医药服务数字化、个性化发展，为用户提供更便捷、专业、有温度的健康管理支持。